Thanh Nhãn

Thanh nhãn là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi quả nhãn to, khi bóc vỏ ra cơm vàng ươm, thơm lừng, ngọt thanh và giòn. Hơn nữa, nó cũng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

Không chỉ có vị ngọt, dễ ăn mà trong Thanh Nhãn chứa nhiều dinh dưỡng, protein, đường thiên nhiên và các khoáng chất như magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ, có lợi cho hệ thần kinh, tiêu hóa, vitamin C, B1, PP, Kali…

Bên cạnh vị ngon, ngọt, thanh nhãn còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe như: 

* Tăng cường Vitamin C 

Với Thanh Nhãn có cùi dày hơn so với các loại nhãn khác nên giàu vitamin C. Vì thế, loại trái cây này rất hữu ích trong việc  chống cảm cúm, tăng cường hệ miễn dịch.

* Làm đẹp tóc

Hạt của Thanh Nhãn có chứa hợp chất với tên gọi là saponin nên rất tốt cho tóc. Do vậy mà có thể sử dụng thay nước gội đầu.

* Chống căng thẳng, stress

Ăn Thanh Nhãn có tác dụng kích thích lá lách và tim mạch hoạt động hiệu quả, làm trẻ hóa quá trình lưu thông máu, cung cấp hiệu ứng làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời, cũng giúp điều trị chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ và trầm cảm.

* Bảo vệ đôi mắt 

Thanh Nhãn chứa nhiều chất chống oxy hóa và riboflavin còn giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, tình trạng thủy tinh thể bị vẩn đục và có thể dẫn đến mù lòa ở người lớn tuổi.

Những trái thanh nhãn ngọt mát luôn được Nhatminhfoods tuyển chọn kỹ lưỡng cả về hình thức lẫn chất lượng trước khi được bày bán trên thị trường và hệ thống các siêu thị. Vì thế, người tiêu dùng hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này của thương hiệu.